стресс
Статьи EssayAI по теме «стресс»: разборы, методы и примеры.
Диагностика функциональных состояний: методы
Как различать утомление, монотонию, стресс и психическое пресыщение: ВСР, КГР, ЭЭГ, САН, шкала Спилбергера и пример учебного протокола с базовой линией и ограничениями.
Жизнестойкость Мадди: компоненты hardiness
Жизнестойкость Мадди: что такое hardiness, как работают вовлечённость, контроль и принятие риска, что изучали в Illinois Bell и как применять опросник Леонтьева.
Вариабельность сердечного ритма и стресс: как её меряют
Вариабельность сердечного ритма как показатель стресса: RR-интервалы, SDNN, RMSSD и pNN50, спектр LF и HF, индекс напряжения Баевского, протокол записи и ограничения метода.
Эустресс и дистресс: где граница полезного стресса
Эустресс и дистресс по Селье: чем они различаются, при чём тут когнитивная оценка Лазаруса и закон Йеркса-Додсона, как узнать переход в истощение и вернуть стресс в рабочую зону.
Закон Йеркса-Додсона: оптимальный уровень возбуждения
Закон Йеркса-Додсона: связь уровня возбуждения и эффективности в форме перевёрнутой U, эксперимент 1908 года с мышами, две формулировки закона и применение в спорте, учёбе и работе.